Proefopstelling
uitproberen?

IVA Office Fit is een van de partners van Broeinest Rotterdam, waarbij wij geholpen hebben met het interieur voor de locatie. Wij leveren hier ons “gezonde” concept, met zit/sta werkplekken en deskbike’s.

Broeinest is dé materialenbibliotheek en ontmoetingsplek voor (interieur)architecten en ontwerpers. In Broeinest worden producenten, merken en materialen samengebracht om zo (interieur)architecten en ontwerpers beter te bedienen, begrijpen en bereiken.

IVA Office Fit is een van de partners van Broeinest Rotterdam.

"Het aantal doden per jaar door roken is gelijk aan

het aantal doden door zitgerelateerde ziektes"

- Professor Erik Scherder in Brandpunt

Steeds meer artsen, waaronder professor Erik Scherder, zeggen het: zitten is dodelijk. 8 uur per dag zitten op een bureaustoel op kantoor zorgt voor een slechte bloedsomloop en grote kans op ziektes. Volgens de artsen is het van belang om niet alleen thuis meer bewegen, maar ook tijdens werktijd. Gemiddeld zitten Nederlanders tussen de 9 en 11 uur per dag en dit is slecht voor het lichaam.

In de media

Roken vs Inactiviteit

In medisch journaal The Lancet hebben artsen een onderzoek gepresenteerd waarin zij aantonen dat inactiviteit meer doden met zich mee brengt dan roken.

Bron: C.P. Wen en X. Wu; Lancet 2012

0

Roken

0

Inactiviteit

aantal doden per jaar

Langdurig zitten

Sinds 2000 heeft onderzoek uitgewezen dat naast te weinig sporten en bewegen ook langdurig zitten, ook wel ‘sedentair gedrag’ genoemd, risico geeft op gezondheidsklachten.

Bron: NISB - Nederlands instituut voor sport en bewegen

Een zittend leven duurt niet lang

Mensen die elf uur per dag zitten, hebben 40 procent meer kans de komende drie jaar te overlijden dan mensen die vier uur per dag zitten.

Bron: NRC.Next Hidde van der Ploeg Medisch Centrum VU Amsterdam, oktober 2012

0

0

0

Typen

Fietsen
met 15km/u

Hardlopen
met 17km/u





MET-waarde: metabolic equivalent, is de meeteenheid voor fysieke inspanning.

Gevolgen

De hele dag zitten heeft serieuze gevolgen, onze doorbloeding is deels afhankelijk van de beweging van ons lichaam, tevens kunnen zenuwen in verdrukking komen wanneer het lichaam lange tijd zit. Naast deze tijdelijke problemen zijn er meer risico’s.

Een zittende levensstijl kan tot gevolg hebben:


Hart- en vaatziekte
Botontkalking





Diabetes
Chronische vermoeidheid





Kanker
Obesitas





Slecht functioneren
Burn out





Ons advies

Onze aanpak is gericht op een algeheel gezondere werknemer. De adviestrajecten zijn in samenwerking met de professionals in die vakgebieden ontwikkeld en samengesteld en zijn op te delen in 5 taartpunten:

Voedings
advies

Bewegings
monitor

Bioritmische
verlichting

Luchtreinigende
beplanting

Actieve
zitoplossingen

taart-3 Bioritmischev erlichting Luchtreinigendebeplanting Bewegingsmonitor Voedingsadvies Actievezitoplossingen

De UP Desk en UP Bike zijn onderdeel van de proefopstelling.

Actieve zitoplossingen

Onze UP Bike, UP Desks en actieve stoelen zorgen voor een zeer actieve zit wat een positief effect heeft op het lichaam en het werk.

Luchtreinigende beplanting

Een goede atmosfeer op de werkvloer is belangrijk om ziekte te verminderen. Niet alleen de luchtreinigende capaciteit, maar ook de stressverlagende werking van planten is aangetoond. Zelfs NASA heeft in onderzoeken aangetoond dat planten gebruikt kunnen worden in de strijd tegen ziekmeldingen.

Bewegingsmonitor

Met de Polar activiteitsmeters brengen wij in kaart hoeveel u beweegt op een dag en of dit voldoende is. Het is zelfs mogelijk om door onze trainers gecoached te worden. Met uw hele bedrijf de strijd tegen ongezond werk aangaan? Gaat u de strijd aan met inactiviteit?


Onderdeel van de proefopstelling.

Bioritmische verlichting

Onze Waldmann VTL-verlichting bootst de verlichting na die een lichaam nodig heeft tijdens de dag. In de ochtend moet het lichaam melatonine wegwerken en cortisol verhogen waar blauw licht voor nodig is, in de avond moet het lichaam juist weer meer melatonine aanmaken waardoor warm/gelig licht geschikter is. Met betere verlichting overdag slaapt u beter in de nacht!


Onderdeel van de proefopstelling.

Voedingsadvies

Onze adviseurs kunnen u en uw personeel helpen om de voedingspatronen aan te passen en om mensen bewust te maken van het gevaar van ongezond eten.

De proefopstelling bestaat uit een compleet pakket: zit-stabureau met UP-bike, de Swopper, bioritmische verlichting en Polar activiteitsmeter(s). Wij plaatsen deze opstelling gedurende 2 weken zonder verplichting.
Ervaar het zelf!

Interesse?

Vul hieronder het contactformulier in en meld je aan voor een gratis proefopstelling.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wilt u meer weten over 'Fit naar huis'?
Klik hier en meld u aan voor de nieuwsbrief.