Proefopstelling
uitproberen?

Gratis UP-Bike bij jouw bestelling!

Zitten is dodelijk! Overdreven of realiteit? Eén ding is duidelijk: ‘We zitten teveel!’ Dat is ongezond en kan tot meer ziekteverzuim leiden wat extra stress en kosten geeft.

Afgelopen periode zijn de nieuwe Beweegrichtlijnen 2017 gepubliceerd. De algemene conclusie is dat wij te weinig bewegen en dat meer bewegen alleen maar voordelen kent. In het kader van deze beweegrichtlijnen ontvang je een GRATIS UP-Bike (t.w.v. €250,-) bij een IVA Office bestelling vanaf €1500,-.

Deze actie loopt de gehele maand september. Meer informatie? Bel 010 - 798 90 42.

ACTIE: GRATIS UP-Bike (t.w.v. €250,-) bij een IVA Office bestelling vanaf €1500,-.

"Het aantal doden per jaar door roken is gelijk aan

het aantal doden door zitgerelateerde ziektes"

- Professor Erik Scherder in Brandpunt

We zitten teveel! Dat is ongezond en kan tot meer ziekteverzuim leiden wat extra stress en kosten geeft. Daarom is het niet alleen verstandig, maar ook kostenbesparend dat werkgevers hun personeel meer laat bewegen (actief zitten, staan en fietsen) op de werkplek middels desk bikes, zit/sta bureaus en vergadertafels en de Swopper.
Want privé doen ze het vaak te weinig.

Professor Erik Scherder in Brandpunt

Dr. Matthijs van den Berg van het RIVM

Personeelskosten vormen de hoogste bedrijfskosten in een bedrijf, dus ons advies is zorg goed voor je mensen! Met onze producten kunnen we wellicht het ziekteverzuim met 1% verlagen en de arbeidsproductiviteit met 10% verhogen (bewegen heeft positieve invloed op de hersenen). In geld uitgedrukt is dat toch minimaal € 5.000 elk jaar weer.
Dus de investering meer dan waard.

In de media

Roken vs Inactiviteit

In medisch journaal The Lancet hebben artsen een onderzoek gepresenteerd waarin zij aantonen dat inactiviteit meer doden met zich mee brengt dan roken.

Bron: C.P. Wen en X. Wu; Lancet 2012

0

Roken

0

Inactiviteit

aantal doden per jaar

Langdurig zitten

Sinds 2000 heeft onderzoek uitgewezen dat naast te weinig sporten en bewegen ook langdurig zitten, ook wel ‘sedentair gedrag’ genoemd, risico geeft op gezondheidsklachten.

Bron: NISB - Nederlands instituut voor sport en bewegen

Een zittend leven duurt niet lang

Mensen die elf uur per dag zitten, hebben 40 procent meer kans de komende drie jaar te overlijden dan mensen die vier uur per dag zitten.

Bron: NRC.Next Hidde van der Ploeg Medisch Centrum VU Amsterdam, oktober 2012

0

0

0

Typen

Fietsen
met 15km/u

Hardlopen
met 17km/u





MET-waarde: metabolic equivalent, is de meeteenheid voor fysieke inspanning.

Gevolgen

De hele dag zitten heeft serieuze gevolgen, onze doorbloeding is deels afhankelijk van de beweging van ons lichaam, tevens kunnen zenuwen in verdrukking komen wanneer het lichaam lange tijd zit. Naast deze tijdelijke problemen zijn er meer risico’s.

Een zittende levensstijl kan tot gevolg hebben:


Hart- en vaatziekte
Botontkalking





Diabetes
Chronische vermoeidheid





Kanker
Obesitas





Slecht functioneren
Burn out





Ons advies

Onze aanpak is gericht op een algeheel gezondere werknemer. De adviestrajecten zijn in samenwerking met de professionals in die vakgebieden ontwikkeld en samengesteld en zijn op te delen in 5 taartpunten:

Energiek
inrichten

Licht en
plant

Actief
zitten

Mens en
mind

Dynamisch
werken

taart-3 Bioritmischev erlichting Luchtreinigendebeplanting Bewegingsmonitor Voedingsadvies Actievezitoplossingen

De UP Desk en UP Bike zijn onderdeel van de proefopstelling.

Dynamisch werken

Het is inmiddels algemeen bekend dat langdurig stilzitten de doorbloeding van spieren belemmert. Een kantoorinrichting met dynamische werkplekken motiveert medewerkers om juist meer en vaker te gaan staan en te bewegen.

Mens en mind

Lawaai, licht, trillingen, ruis en vele andere factoren leiden tot een verhoogde mentale belasting. Een prettige en goede werkomgeving heeft een positieve invloed op het welzijn en de prestaties.

Licht en plant

Al ruim 30 jaar is bekend dat planten in een kantoor de lucht zuiveren, bevochtigen en gifstoff en neutraliseren. Het groen zorgt niet alleen voor meer sfeer in de werkruimte, maar verhoogt ook het welzijn van de medewerker en vermindert de stress.

Actief zitten

Bijna iedereen is gewend om zittend te werken. Toch is een actieve dynamische zithouding een goede afwisseling. Actief zitten zorgt voor een betere doorbloeding van je spieren en helpt het voorkomen van fysieke klachten. Een goede doorbloeding maakt het mogelijk om langer geconcentreerd te blijven werken, waardoor een hogere productiviteit wordt bereikt.

Energiek inrichten

IVA Office Fit heeft in haar programma ‘energie en vitaliteit’ als uitgangspunt gebruikt voor het nieuwe werken. De zit-sta bureaus en het dynamische zitmeubilair, planten en verlichting, tonen dit duidelijk aan.

De proefopstelling bestaat uit een compleet pakket: zit-stabureau met UP-bike, de Swopper, bioritmische verlichting en Polar activiteitsmeter(s). Wij plaatsen deze opstelling gedurende 2 weken zonder verplichting.
Ervaar het zelf!

Interesse?

Vul hieronder het contactformulier in en meld je aan voor een gratis proefopstelling.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wilt u meer weten over 'Fit naar huis'?
Klik hier en meld u aan voor de nieuwsbrief.